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散白酒厂家揭开你不知道的喝酒禁区,怪不得每次醉的都是你!

来源:http://www.ysxgdjh.cn/news/131.html发布时间:2017-08-19



喝酒,不仅能助兴,还能解忧,适当少喝,还能强身健体。不过,因酒伤身,因酒误事的也不在少数。为了趋利避害,很多人学会了掌握喝酒的“度”,却不知喝酒的方式有时也会左右其结果。

 

每逢节假日各种聚会应接不暇,少不了喝上几杯助助兴。为了口感更好,或是为了稀释烈酒的浓度,很多人习惯在酒里兑上饮料,来个“混搭”。

从红酒+雪碧,到威士忌+冰红茶,再到伏特加+红牛、啤酒+可乐......各种掺兑组合数不胜数。然而,酒水饮料与食物一样,都有着各自的“克星”,随着“混搭”,轻者流失营养,重者伤害健康。那么,不同的酒水错混在一起会“闹”出什么病?如何喝酒不容易醉?

今天多位营养专家为您解读餐桌上的酒水隐患。

 

餐桌上的常见酒水

1、果酒。顾名思义就是用水果发酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部营养,含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚类物质,具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。果酒中最著名的是葡萄酒,它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”。白藜芦醇的健康功效有:预防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、防辐射等健康饮用量:成年男性一天不要超过250毫升,女性不要超过150毫升。

2、黄酒。该酒对人体的补养作用最明显。黄酒中含大量蛋白质、B族维生素、钙、磷、硒等,以及一定量的糖、有机酸和氨基酸。料酒属于黄酒的一种。黄酒性热,加热后更适合冬天饮用。

3、米酒。都说喝酒伤胃,可米酒却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度,能刺激消化液分泌,增进食欲。此外,糯米有养胃、补气、助消化的作用,酿成酒后,其营养成分更有利于消化吸收。日本的清酒与中国的米酒类似。

4、白酒。又名烧酒,是中国人最熟知的酒,酿造白酒的原料以高粱、小麦、玉米为主。中医认为白酒可以温血通脉,祛风散寒,适合中风、关节炎、手脚麻木的人喝。但由于其度数偏高,不宜空腹饮用,更不能过量饮用。

5、啤酒。营养丰富,含有大量糖分、蛋白质、17种氨基酸和12种维生素。中医认为啤酒性凉,因此适合容易便秘、口渴的热性体质的人喝。不过,由于含有大量糖分,多饮易发胖。

 

酒水错搭埋隐患

1、白酒+啤酒。由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更会对饮酒者的脑、肝、肾、胃产生强烈的刺激并导致危害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒的,更易引起头昏、恶心、呕吐等症状。

2、白酒+浓茶。浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升,不但起不到解酒作用,反而会加重心脏和肾脏负担,使人更加难受。

3、烈酒+红牛。因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、氨基酸、维生素等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌和胸闷。

4、红酒+雪碧。专家表示,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,从而加大伤害。

5、啤酒+海鲜。啤酒中的维生素B1容易与海鲜中嘌呤发生反应,导致人体血液中尿酸含量增加,容易破坏代谢平衡,进而形成结石、引发痛风。

6、白酒+辣菜。吃红油火锅等辛辣的菜会加重白酒的热性,出现口腔溃疡等上火症状。

 

这样喝酒不易醉

关于醉酒,很多人学会了掌握喝酒的度,却不知喝酒的方式有时也会左右其结果。 日本生活百科网“M3Q”介绍了一些喝酒技巧,帮你尽兴的同时,避免酒醉的副作用。

1、坐在客人的左侧。由于交谈,敬酒时身体要右转,而肝脏位于右边肋骨最下边内侧,这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异,效果不一。

2、喝酒前吃口饭。空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升,引起醉酒,久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。

3、一口酒一口水。这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度,但要注意不是往酒里兑水。

4、小口喝。肝脏每小时分解酒精的能力有限,如果超过负荷,血液里乙醛浓度会增加,引起酒醉。因此,喝酒时要尽量小口慢慢喝,给肝脏分解酒精的时间,同时也能避免喝过量。

5、喝颜色浅的酒。酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分,例如白葡萄酒与红葡萄酒相比,伏特加与威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。

 

在中国博大精深的酒文化中,“干杯”成为饭桌上说得比较多的话。既然很多场合喝酒难以避免,那么就一定要掌握一些不伤身的喝酒方法,这样才能既不伤身,也不会破坏气氛。




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