白酒在生活中还是比较常见的,特别是在聚会吃饭时,包就都是不可缺少的,但是喝酒喝多了会对身体有一定的伤害,那么怎么才能将这种伤害降低呢?接下来散装酒厂家就来谈谈喝白酒不伤肝的方法。
一、选择低度酒
通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度白酒,因此在酒席上较好选择低度酒。 在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使白酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
二、饮用过程中多喝水
在喝白酒前,很多人会吃解酒药,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食,则能降低损伤。首先,喝白酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。
其次,在喝白酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就较好的是喝水。也可以点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。再次,喝白酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。
倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。采用将白酒吐出去的方法也可行,先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤。
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